fs-training.de

eG Gesundheitsberatung- individuell und ganzheitlich

Leistungen

Profitieren Sie von einem vielseitigen Leistungsangebot. Ganz gleich, welchen Sport Sie ausüben (wollen), ob Sie als Hausfrau, Manager oder Soldat bzw. Rettungskraft tätig sind, ob Ihre Zielsetzung eher im präventiven bzw. rehabilitativen Bereich liegt oder Sie ganz einfach nach neuen persönlichen Bestleistungen streben, gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Gesundheitskonzept, welches auf Ihren Leistungsstand angepasst und flexibel auf Ihren Tagesablauf zugeschnitten ist.

Wie kann ich Ihnen helfen?

Erleben Sie eine individuelle und ganzheitliche Gesundheitsanalyse und -beratung, kommen Sie in den Genuss höchsteffektiver, ortsunabhängiger Trainingseinheiten und setzen Sie mit einer durchdachten Ernährungsumstellung die Grundsteine für einen gesunden, leistungsfähigen Körper! 

Warum sollten Sie sich bei mir melden?

Dank effektiver, auf Sie persönlich zugeschnittener Konzepte und einer intensiven Betreuung können wir gemeinsam Ihre Ziele zu greifbaren Erfolgen machen!  Nicht nur (Leistungs-) Sportler profitieren von einem umfassenden Gesundheitskonzept und überwachten Trainingseinheiten, sondern auch all diejenigen, die mit Spaß an Sport und Bewegung Körper und Geist fit halten wollen oder auch Personen, die aus gesundheitlichen Gründen unter körperlichen Einschränkungen leiden! 

Sowohl wenn Sie ein medizinisches Training bei gesundheitlichen Einschränkungen (Adipositas, Diabetes, Osteoporose, Arthrose, nach Operationen etc.) benötigen, als auch zur allgemeinen Prävention körperlicher Leiden, wie beispielweise Rückenschmerzen, Übergewicht und generellen Leistungseinbußen, sowie  zur Verletzungsprophylaxe und einer generell erhöhten Belastbarkeit und verbesserten Leistungsfähigkeit profitieren Sie von meiner Betreuung!

Außerdem erstelle ich für Sie eine genaue, übersichtliche und nachvollziehbare  Analyse Ihrer Ernährungssituation und helfe bei der Optimierung Ihrer Ernährung mit realistischen Tipps und Tricks bei der Umsetzung und nachhaltigen Integration in Ihren Alltag.

 

Durch individuell auf Sie abgestimmte Programme können Sie Ihre Leistung in allen Lebensbereichen verbessern!

Lassen Sie mich Ihr Begleiter sein- und machen Sie sich auf den Weg zu:

- einem gesunden und vitalen  Lebensgefühl

- körperlicher Gesundheit und Balance 

- zu verbesserter sportlicher, beruflicher und privater Leistungsfähigkeit 

- einer erhöhten Belastbarkeit und schnelleren Regenerationsfähigkeit

- Ihrem Wunschgewicht und Ihrem Traumkörper (Ernährungsberatung je nach Zielsetzung sowohl zur  Gewichtsabnahme als auch im Rahmen von Aufbaudiäten!)

- neuen sportlichen Höchstleistungen und Grenzerfahrungen (Persönliche Bestleistungen, Ultraläufe, Marathon, Survival- Camps etc.) 

Zu meiner Person:

Als Personal Trainer im Raum München betreue ich verschiedene Privatpersonen, Vereine und Unternehmen.  

Meine Qualifikationen:

- Bachelor of Arts Fitnessökonomie

- Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement i.A.  (Schwerpunkte Betriebliches Gesundheitsmanagement / Lebensstilintervention und Krebs)

- Lehrer für Ernährung

Und weitere, darunter:  

Trainer für gerätegestütztes Krafttraining, Leistungssport Body-Trainer, Gesundheitstrainer, Trainer für Cardiofitness, Sportrehabilitation, Berater für Sporternährung, Ernährungscoach, Berater für Gewichtsmanagement Kommunikationstrainer

! Damit erfülle ich unter anderem die Anforderungen für Angebote im Rahmen  §§ 20 und 20a SGB V des LEITFADEN PRÄVENTION des  GKV – Spitzenverbandes der Krankenkassen

 Schwerpunkte:

Functional Training  I Prävention durch angepasstes Training, Ernährung und Lebensstilinterventionen I (Trainings-) spezifische Ernährungsberatung

Zu meinem Training:

Training sowohl gerätegestützt, als auch nur mit Körpergewicht und Kleingeräten (TRX,4D-Pro,Battling Ropes, Reifen, Kettlebells, Therabänder, Tubes, etc.) allgemein, krankheits- oder sportartspezifisch möglich. Ernährungsberatung umfasst je nach Zielsetzung Körperanalyse, Ernährungs- und Bewegungsprotokolle sowie EDV-basierte Auswertung, etc.

„wissenschaftlich fundiert, abwechslungsreich und von Erfolgen gekrönt“

(N. D.; Mehrfacher Deutscher Meister im 10-Kampf über FS-Training)

 

Ich liebe und lebe meinen Beruf, mit meiner Lebensfreude und Motivationskraft führe ich Sie durch ein jederzeit positives Training und zusammen erreichen wir gemeinsam gesetzte, realistische Ziele, während Spaß und Abwechslung nicht zu kurz kommen. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen..


Mit sportlichen Grüßen,


Felix Ströhlein

 (Inhaber & Geschäftsführer)

 Weitere Informationen können Sie den einzelnen Unterpunkten entnehmen, zur Kontaktaufnahme oder bei Fragen nutzen Sie bitte das bereitstehende Kontaktformular oder melden sich telefonisch unter:  (+) 49 - 0175 41 38 51 0

 

 NEWS!!!

 Ab MAI führt FS-Training auch das Athletiktraining für SV 1880 München durch...

 

 fs-training bei Facebook


Download Flyer FS-Training
Flyer mit Kontaktdaten FS-Training
Flyer FS-Training mit Studiodaten.pdf (198.46KB)
Download Flyer FS-Training
Flyer mit Kontaktdaten FS-Training
Flyer FS-Training mit Studiodaten.pdf (198.46KB)