fs-training.de

eG Gesundheitsberatung- individuell und ganzheitlich

Felix Ströhlein 

“ Learn as if you were to live forever, live as if you were to die tomorrow” (Ghandi)

Dieses Motto liebe, lebe und lehre ich!!

Mein Name ist Felix Ströhlein. Ich freue mich, SIe auf Ihrem Weg zu körperlicher  Gesundheit auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen.

Als Personal Trainer und Ernährungsberater im Raum München betreue ich erfolgreich verschiedene Unternehmen, Vereine und Privatpersonen.



Bereits früh wurde ich durch meine Familie zum Sport gebracht und habe auf diese Weise  seit meiner Jugend Erfahrung in diversen Sportarten sammeln können.

Lange Zeit war ich aktiver Fußball- und Tennisspieler und habe an Punktspielen, Wettkämpfen und Turnieren teilgenommen. Darüber hinaus war ich lange Zeit Mitglied im Tischtennisverein und fahre seit mehr als 10 Jahren leidenschaftlich Snowboard und Ski. Während meines  Auslandsjahres in Dublin, Irland,  begann ich mit dem Rugby.  Die Anforderungen dieser kontaktbetonten Sportart brachten mich zum  Krafttraining im Fitnessstudio. Als ich zurück in Deutschland war und das Abitur nahte, war ich konsequenterweise Teil des Sportleistungskurses.

Eine schwerwiegende Knieverletzung führte allerdings dazu, dass ich in meinem schulischen Werdegang um ein Jahr zurückgeworfen wurde. In dieser Zeit wendete ich all meine Energie zur Rehabilitation auf und verbrachte einen Großteil meiner Zeit in Trainings- und Therapieeinrichtungen. Da ich von Anfang an verstehen wollte, was zu meiner Verletzung geführt hatte und um zukünftig Verletzungsrisiken minimieren zu  können, begann ich, mich selbstständig in die Trainingslehre einzuarbeiten.  So war der Grundstein für meinen weiteren Werdegang gelegt.

Nach erfolgreichem Abitur  absolvierte ich ein duales Studium  an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit (DHfPG) mit dem  Abschluss Bachelor of Arts Fitnessökonomie. Daran anschliessend habe ich durch den Master- Studiengang Prävention und Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) sowie Lebensstilintervention und Krebs meine akademischen und praktischen Kenntnisse weiter vertieft. Der Schwerpunkt Lebensstilintervention und Krebs wird in dieser Form erst seit 2013 von der DHfPG in Zusammenarbeit mit Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen (NCT)  Heidelberg angeboten und ist in dieser Form in Deutschland einzigartig. Teil dieses Scherwpunktes war unter anderem die praktische Umsetzung der Studieninhalte im Klinikalltag. Diesen praktischen Part habe ich in der Onkologie des Klinikum St. Irmingard in Prien am Chiemsee absolviert.

Zeitgleich absolvierte ich mehrere Fortbildungen, vor allem im Bereich der Ernährungslehre, da mir von Anfang an bewusst war, dass Training und Ernährung Hand in Hand gehen.

 

Meine Schwerpunkte liegen im Bereich der Prävention und Rehabilitation sowie der ganzheitlichen Leistungsoptimierung.   

   

Qualifikationen:

Ausbildungen:

 

-          Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)

-          Bachelor of Arts Fitnessökonomie  (DHfPG)

-          Lehrer für Ernährung (BSA)

Fortbildungen:

-          Trainer für gerätegestütztes Krafttraining

-          Leistungssport Body-Trainer

-          Gesundheitstrainer

-          Kommunikationstrainer

-          Trainer für Cardiofitness

-          Trainer für Sportrehabilitation

-          Berater für Sporternährung

-          Ernährungscoach

-          Berater für Gewichtsmanagement

-          Nike Dynamic Trainer  

Zertifikate:

- Personal-Trainer (BSA)   

- Kursleiter "Aktiv leben nach Krebs"

Alle Qualifikationen geprüft online einsehbar im nationalen Trainerregister (DSSV) unter:

http://www.trainerregister.de/!felixstroehlein

 NEWS!!!

 Ab MAI führt FS-Training auch das Athletiktraining für SV 1880 München durch...

 

 


Download Flyer FS-Training
Flyer mit Kontaktdaten FS-Training
Flyer FS-Training mit Studiodaten.pdf (198.46KB)
Download Flyer FS-Training
Flyer mit Kontaktdaten FS-Training
Flyer FS-Training mit Studiodaten.pdf (198.46KB)